Стояние на гвоздях - инструмент, который дошёл к нам из древних времён и зарекомендовал себя как средство для исполнения желаний и укрепления здоровья. Его называют - Доска Садху, огонь-доска, йога-деск, гвоздевтояние, Садхана. Итп.
Эта практика считается духовной и воздействует на человека со всех сторон:
- Оздоровительный и омолаживающий эффект на весь организм. Связано с тем, что на стопах расположено множество рефлекторных зон. Практика естественным образом способствует восстановлению баланса нервной системы, иммунной, эндокринной, снимает стресс, нормализует реакции организма, расслабляет спазмированные мышцы,кровообращение и лимфу, перестальтику желудочно-кишечного тракта и многое другое.
- Балансировка жизненной энергии. В йоге говорится о тонкой биоэнергии пране, которая течет по 42 000 каналам в теле и распределяется в 7 энергетических центрах — чакрах. Для здорового тела необходимо, чтобы все каналы и чакры были чистыми, и энергия могла течь по ним свободно. Стресс, подавленные эмоций, травмирующие психические переживания блокируют ток энергии поэтому в теле и психике возникают болезни.
- С психической точки зрения — это упражнение укрепляет волю, помогает контролировать мысли и эмоции как интенсивная и очень концентрированная медитатация.
- Еще одна сторона упражнений на доске Садху – это личностный рост и работа со своим подсознанием. В нашем подсознании может храниться множество установок, которые мешают достигать своих целей, жить свою полную и счастливую жизнь.
Практика безопасна.
Противопоказания: открытые раны на стопах беременность и эпилепсия.
Так же не рекомендуется если были инфаркты/инсульты меньше полугода до практики, приём седативных препаратов, недавно перенесённые операции, биполярное расстройство/психоз, приём наркотических средств, алкогольное опьянение.
Нет ограничений по весу и возрасту. Не рекомендуется маленьким детям, потому что они не понимают что с ними происходит.
Считается что стоя на гвоздях можно загадывать желания.
Когда человек стоит на гвоздях, он полностью раскрывается. Чувства обостряются, заторы, зажимы на уровне тела и ума выходят. Вся система человека очищается, происходит перезагрузка и фокусировка на той цели, с которой участник приходит в практику. Включается вся нервная система. - поэтому на гвозди лучше вставать с каким-то запросом.
▫️Если встать на доску с ложной целью/желанием, то через минуту уже и не помнишь зачем вообще вставал, и из глубин ума может прийти истинное намерение.
▫️Если желание твое - на его воплощение направится весь фокус и энергия.
▫️Если цели вообще не было, человек пришёл «из интереса», то его сносит с гвоздей в первые же минуты/секунды стояния.
стиммулирует
Так же я говорю всем кто со мной работает: стояние на гвоздях не является ЛЕЧЕНИЕМ от всех болезней, это работа над собой. Если плохое самочувствие - не нужно подвергать себя ещё бОльшему стрессу. Вставать нужно когда есть внутреннее желание и отклик.